Certains sportifs de l’extrême sont presque parvenus à faire le tour du monde en course à pied. Ces personnes aimant le risque et toujours en quête d’aventure ont parcouru les 5 continents en ultra-marathon. Les paysages qui se présentent sont composés de forêts denses tropicales en passant par les fjords du Grand Nord.

De nombreuses activités servent à stimuler l’intelligence et la créativité de l’enfant comme de l’adulte. À ce titre, dès la maternelle, les maitresses d’école se servent de la pâte à modeler pour atteindre cet objectif. À l’aide des loisirs créatifs nous laissons libre cours à notre imagination.

Exemples de loisirs créatifs

Utiles comme le bricolage ou pratiques comme la déco, les loisirs créatifs ont tous un point commun : celui de réaliser un objet. Il existe une multitude de loisirs, parmi eux, nous pouvons citer, par exemple, le scrabooking, le serviettage, l’origami, le masking tape, la pâte polymère, la cuisine, la couture, le tricotage, le macramé, l’upcycling… La liste est longue, chaque personne peut trouver son activité en fonction de ses goûts et ses envies.

Loisirs créatifs et bienfait chez l’adulte

Ces activités, peut importe celle que vous choisissez, vont permettre de vous exprimer, de libérer vos émotions emmagasinées durant la journée. Ainsi, vous libérer tout le stress, les colères et autres sentiments négatifs. Vous vous apaisez, et une fois l’activité terminée vous êtes content de vous, du moment passé. Les loisirs créatifs ont également l’avantage de développer la concentration. Les pensées ne s’éparpillent pas, elles sont bien regroupées sur l’objet à réaliser. La mémoire travaille également et les connexions neuronales se développent à chaque nouvelle activité apprise.

Loisirs créatifs et développement intellectuel chez l’enfant

Pour une expérience optimale, il est conseillé d’être à côté de l’enfant pour capter son attention. Il lui sera alors plus facile de se concentrer. Avec votre aide, il sera apte à réaliser toutes les sortes de création. Un encouragement fréquent de votre part est aussi nécessaire pour qu’il ait pleinement confiance en lui. Une fois stimulé comme il le faut, votre enfant sera prêt à réaliser des modèles plus complexes. Si les séances sont fréquemment pratiquées, sans nul doute que la créativité de votre enfant lui servira dans ses expériences futures.

Pourquoi sortir de chez vous pour prendre soin de vous, quand vous pouvez le faire directement à la maison ? Si vous construisez votre maison ou la rénovez, avez-vous pensé à avoir un espace bien-être directement chez vous ? Prendre soin de vous est important et devrait être votre priorité.

Terminé de courir partout et de ne plus prendre de temps pour soi. Les vacances sont peut-être terminées mais tout le bienfait de ces voyages et barbecues entre amis ne doit pas s’envoler en une semaine ! La rentrée de septembre est le moment idéal pour opérer quelques changements.

Pas de fête sans musique ! Dans le métro, le train, la rue, en voiture… la musique rend la vie plus belle. Mais attention à la santé de nos oreilles. Jeunes ou moins jeunes, elles sont fragiles et la moindre lésion est irréparable. Pour les ménager tout en profitant de vos chanteurs préférés, plusieurs solutions peuvent être testées. 

L’halitose (mauvaise haleine) est un phénomène embarrassant. Elle peut être due à des caries mal soignées, à une mauvaise hygiène bucco-dentaire ou même des problèmes digestifs. Alors, comment faire pour remédier à la mauvaise haleine ? Vous pouvez adopter des solutions temporaires… ou vous débarrasser de ce problème pour de bon.