L’alimentation et le bien-être

posté par le 7 janvier 2022 | 0 commentaire

Pour rester en bonne santé, avec un bien-être optimal, il est conseillé de toujours avoir une alimentation équilibrée ainsi qu’une hygiène de vie saine. En France, ces perspectives ont déjà été des enjeux durant quelques années. Le but était de diminuer les cas de diabète, d’obésité…

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Récupérer des matériaux et en faire des objets pratiques

posté par le 31 décembre 2021 | 0 commentaire

Actuellement, la récupération et le recyclage demeurent des sujets d’actualité au quotidien : les gestes à adopter ont pour but de préserver l’environnement. Ces actions ont des effets au niveau de la consommation et concernent le rejet des différents déchets. Les matières utilisées tous les jours peuvent avoir une seconde vie.

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La whey isolate : un complément alimentaire qui aide à prendre du muscle

posté par le 15 décembre 2021 | 0 commentaire

Pour les férus de culturisme, impossible de se passer de whey isolate. Favorisant la libération de testosterone naturelle, cette protéine reconstruit les fibres musculaires qui se brisent lors de l’entraînement. Par ailleurs, son action ne s’arrête pas là. Ingérée quelques minutes après l’entraînement, elle supplémente l’organisme en oligoéléments essentiels pour le développement de la masse musculaire.

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Zoom sur le régime Monodiète

posté par le 3 décembre 2021 | 0 commentaire

Plus qu’une perte de poids, le régime monodiète détoxifie l’organisme pour ensuite améliorer le fonctionnement des émonctoires tels que le foie et les reins. Le principe est de ne manger qu’un seul aliment pendant une période déterminée. Pomme, riz, céleri… ce sont les aliments les plus sollicités durant le régime.

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Mieux vivre la ménopause : 3 plantes alliées

posté par le 19 novembre 2021 | 0 commentaire

La ménopause entraîne souvent chez la femme de nombreux désagréments comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et l’instabilité émotionnelle. Heureusement, la phytothérapie peut être d’une grande aide pour soulager naturellement les symptômes désagréables de ce bouleversement hormonal. Voici 3 plantes médicinales préconisées pour vous aider pendant cette période. 

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